الزيوت الطبيعية

فوائد زيت الافوكادو للبشرة

فوائد زيت الافوكادو للبشرة

فوائد زيت الافوكادو للبشرة ، في حين يشتهر زيت الأفوكادو بإستخداماته في الطهي ، إلا أنه يمكن أن يساهم أيضًا في العناية بالبشرة.

زيت الافوكادو هو عنصر في العديد من أنواع الكريمات ، المرطبات ، واقيات الشمس.

فوائد زيت الافوكادو للبشرة

يحتوي زيت الأفوكادو على أحماض أوميجا -3 الدهنية والفيتامينات A و D و E.

اليك بعض فوائد زيت الافوكادو للبشرة :

يرطب ويغذي البشرة

بالإضافة إلى فيتامين E ، يحتوي زيت الأفوكادو على البوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تغذي وترطب البشرة.

الطبقة الخارجية من الجلد ، والمعروفة باسم البشرة ، تمتص بسهولة هذه العناصر الغذائية ، والتي تساعد أيضا على تكوين جلد جديد.

يخفف من التهاب الصدفية والأكزيما

مضادات الأكسدة والفيتامينات في زيت الأفوكادو قد تساعد على شفاء الجلد الجاف والمتهيج والقشاري المرتبط بالأكزيما والصدفية.

قد يرغب الشخص المصاب بحالة جلدية في اختبار رقعة من الجلد أولاً ، للتأكد من أن الزيت لا يؤدي إلى تفاقم أعراضه أو تضررها.

يمنع ويعالج حب الشباب

عند تركه لفترات قصيرة من الوقت وغسله بالماء الدافئ ، يمكن لزيت الأفوكادو أن يبقي البشرة رطباً دون ترك بقايا زيتية ، وهذا قد يقلل من وجود حب الشباب.

يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والالتهاب المرتبط بحب الشباب.

فوائد زيت الافوكادو للبشرة
فوائد زيت الافوكادو للبشرة

يسرع التئام الجروح

قد يساعد زيت الأفوكادو في الجروح للشفاء بسرعة أكبر.

وجدت دراسة واحدة في عام 2013 أن الأحماض الدهنية الأساسية وحمض الأولييك في زيت الأفوكادو يمكن أن يحفز تركيب الكولاجين ، وهي عملية إنشاء نسيج ضام جديد.

تم العثور أيضا على الأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأفوكادو للمساعدة في الحد من التهاب أثناء عملية الشفاء.

هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لدى البشر ، لتحديد ما إذا كان من الممكن استخدام زيت الأفوكادو لعلاج الجروح.

يعالج البشرة من حروق الشمس

مضادات الأكسدة في زيت الأفوكادو قد تساعد في تخفيف أعراض حروق الشمس.

ووفقًا لمراجعة عام 2011 ، يمكن أن يدعم فيتامين إي وكاروتين كاروتين وفيتامين د والبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية الأساسية في الزيت الشفاء ويهدئ البشرة.

وقد أظهرت دراسات صغيرة أخرى أن استهلاك الأفوكادو قد يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

يقلل من علامات الشيخوخة

تظهر العلامات الأولى للشيخوخة عادة على الجلد.

وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول الدهون الصحية ، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو ، يمكن أن يساعد الجلد على الاحتفاظ بمرونته.

ومع ذلك ، فإن الباحثين لم يتناولوا بعد ما إذا كان تطبيق زيت الأفوكادو على الجلد له نفس التأثير.

يحسن صحة الأظافر

في حين أن بعض الناس يستخدمون زيت الأفوكادو لشفاء الأظافر الجافة والهشة ، إلا أن القليل من الأدلة العلمية تؤكد هذه الفائدة.

ومع ذلك ، فإن استخدام الزيوت الطبيعية للحفاظ على الأظافر والبشرة الناعمة المحيطة قد يساعد على تقليل الكسر.

قد يهمك ايضاً : 

 

السابق
فوائد زيت الزنجبيل للبشرة 
التالي
فوائد زيت الافوكادو للشعر

اترك تعليقاً